最近太りすぎてしまい、ジーパンのサイズアップをするハメになってしまったワタクシ。特に秋田に帰省したあとにまたひときわ太ってしまい、先日、母親に魚届けに行ったら「あんた太ったわねぇ〜。気を付けないとあんたもコレ(と、自分を指さす母)よ」と言われて、かなりショックを受けたのでした。
確かに・・・すっきり独り身なのにそろそろ自己最高記録(妊娠時)を越える勢いの太りっぷり。妊娠時には子供が入っていたけど、今は全部自分の肉でこの体重・・・・。
こりゃやばい。まぢでやばいかも・・・ってことで単純に先日、あるある大辞典でやっていたチョコレートダイエットをやってみることにした（^^;）＜ちなみにプルーンブラボー計画は、やっぱりまずさで続かなくなった。
チョコレートダイエットとはカカオ含有量70%以上のチョコを食前に食べて、満腹感がでるレプチンの効果で過食を押さえるっていうダイエット方法。
このダイエットが合うかどうかは色々条件があるらしいんですが、とりあえず、甘党の私は70%以上のチョコなんて苦すぎて量も食べられないからま、味に飽きなきゃ失敗すまい・・・と始めて見たわけです。
とりあえず、始めてまだ１週間経ってないけど2kg減りましたねー。
空腹感が押さえられるので、いい感じで食事量が押さえられるようです。
２０代までは毎年夏になると夏ばてで10�圓曚匹匹鼻爾鵑藩遒舛討い燭里任垢�３０代になってからはすっかり落ちなくなってたんです。
今はいい感じに夏ばて気味になってきました（^^;）＜オイ。
最大の難点は、私はカフェインに弱いので、チョコ食べるとしばらく
疲れてても寝られなくなることですね。意外な落とし穴であった。
後は、体重が元まで落ちて、過食ででかくなった胃がノーマルサイズに
なるまで、続けられるといいかなーって感じです。
ちなみに、まともにダイエットに挑戦するのは初めてかもしれない・・・。
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